국선도는 우리나라 전통수련방법으로 내공과 외공이 있다.
호흡을 통해 우리 몸의 오장육부를 활성화시키고 우주의 기운과 교감하는 수련.
7일에는 우리 몸을 제대로 알기위해 골격과 근육 그리고 오장육부를 공부하고
8일에는 경락과 행공자세를 비교하고 익혀본다.
ㅎ 올해도 자알 해 봐야지 ~~
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